Frites de panais caramélisées au miel et aux épices

Personnes

4

Infos

  • Temps de préparation
    20 minutes
  • Temps de cuisson
    20 minutes

 

Ingrédients

  • 1 kg de panais
  • 6 cs d’huile d’olive
  • 2 cc rases de coriandre moulue
  • 1 cs rase de cumin moulu
  • 2 cs rases de miel liquide (acacia)
  • Poivre du moulin, fleur de sel

Instructions

Préchauffer le four à 210° C. Peler les panais, les laver et les couper en forme de grosses frites. Les sécher sur un papier absorbant puis les mettre dans un grand saladier.

Dans un petit bol, mélanger l’huile d’olive, les épices, le poivre et le miel. Verser sur les panais et bien mélanger.

Mettre les panais sur une seule couche sur une plaque de cuisson. Enfourner de 15 à 20 minutes environ jusqu’à ce que les panais soient tendres (tester avec la pointe d’un couteau).

Saupoudrer de fleur de sel et servir.